当追寻滋润身心的诗意之旅成为这个快节奏时代的理想生活方式，“旅居康养生活”成为新的康养风尚。

　　想要开启一段康养旅居的旅程，不如选择阿尔山，这个北纬47度的童话小镇，宛若世外桃源。

　　新鲜空气、温暖阳光、茂密山林、优质矿泉……一切都是那么的简单，滋润身心，重新找回生活的乐趣和意义。

　　漫步在葱葱密林间，感受大自然的魅力，每一步都仿佛踩在优美的诗句上。品尝当地的康养美食，感受舌尖上的幸福滋味。再泡个温泉，让泉水抚摸身体的每一处关节，重拾身体的活力与健康。

　　宜人的气候条件是旅居康养的首要考量，缓解慢性病困扰是主要动力，森林康养、温泉康养、医药康养则是人们最先考虑的康养项目类型。

　　横跨大兴安岭西南山麓的阿尔山，森林植被资源丰富，质量优异，是国家北疆的生态屏障和重要生态安全保障区。

　　度假区范围内森林植被以樟松林为主，拥有670公顷自然植被，植被覆盖率达到70.45％，森林空气负氧离子达到年均2.3万个/cm³，空气细颗粒物（PM2.5）污染指标在优良区间300天以上，空气细菌含量低，超过世界卫生组织规定的清洁空气标准，是一个天然的避暑与度假疗养胜地。

　　阿尔山旅游度假区属寒温带大陆性季风气候，全年日照充足，风力不大，根据中央气象台及其他统计数据，阿尔山旅游度假区人体舒适度指数水平较高，是开发森林康养、休闲度假的理想气候条件。

　　被称为“天下奇泉、人间圣水”的五里泉是天然的优质饮用矿泉水，富含锂、锶、硒等人体必需的微量元素和宏量元素，泉水清凉爽口，余味甘甜。

　　度假区内更有48眼泉，分布在南北长500米、东西宽70多米的范围内含有放射性元素氡以及氯、镁、硫、硅等10几种元素。

　　矿泉适应范围广，无毒副作用，可治疗心血管、呼吸、消化、泌尿、生殖、代谢、血液、神经、骨骼肌肉九大系统的66种疾病，其它类30种疾病，尤其对一些疑难病症，如血栓闭塞性脉管炎、无脉症等有显著疗效。

　　春天万物复苏，繁花似锦；夏天满眼绿意，堪称真正的避暑胜地；秋霜过后，层林尽染，摄影爱好者蜂拥而至；冬天银装素裹，有天然的滑雪场，还有温泉可泡。

　　说康养，食疗成新秀。“药食同源”，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，通过食用新鲜健康食材与中草药，让人们少得病、不得大病。

　　阿尔山有着丰富的野生道地药材资源，有返魂草、蒲公英、地榆、土三七、黄芪、苍术、白芍、桔梗、苦参、柴胡、防风、甘草等100余种野生药材，是天赐的“中草药宝库”。

　　康养功效将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。

　　“山珍水宴”食材生长于阿尔山火山矿物土质覆盖、矿泉润泽的生态保护红线内。

　　山珍水宴与阿尔山山野12味，食材均取于山林之中。最懂当地食味的人会在最盛地、最盛时采摘最鲜美的食材。通过少调少料的特殊工艺烹饪，释放食材的本色本香。

　　烹煮时会用阿尔山小分子活性矿泉水烹饪，矿物营养更多、水分子更小，更多营养且更易菜品吸收，小分子更利于食材味道无损传导。

　　阿尔山的小羊羔一生下来便以天然草本植物为食，使得本地羊肉肥而不腻、营养丰富，同时还兼有独特的食疗功效。特色餐饮辅以林俗木屋、蒙古包等设施，更具地方特色。

　　大自然的疗愈能力，是毋庸置疑的。在一个令人愉快和陶醉的地方，紧张、焦虑和疲劳等负面情绪明显下降。在森林中疗养，在泉水边享受，生活总是充满了活力雷竞技APP。

　　氧心森林浴道位于阿尔山市的东侧。全长7公里，两侧林木葱茏，山泉潺潺，每年的七八月，这里的平均气温只有22℃，是天然的避暑胜地。

　　超高的负氧离子含量，能有效调节神经系统功能、加强新陈代谢、促进体内形成及贮存维生素，改善呼吸系统功能等。

　　森林中浓郁的芳香物质来自植物释放出的气态有机物，可以刺激人体抗癌蛋白增加，增强抵抗力，也可以提神醒脑、降压和缓解疼痛等。

　　森林环境的绿色效应对人的视觉和心理产生积极的影响，带来愉悦、安宁、和谐的感受，减少肾上腺素的分泌，降低人体神经的兴奋程度，增加视觉和活动的灵敏度。

　　没有世俗的喧嚣，只有最原始的森林生命力。在森林中漫步冥想，在观景平台品茗，享受一段惬意时光。森林康养就是如此简单！

　　阿尔山圣水是国内外目前罕见的珍贵的矿泉水之一。这是国家饮用天然矿泉水技术评审委员会鉴定的结论。

　　中国著名矿泉专家张勃夫教授称其为天下第一奇特大泉。老将军杨成武称五里泉为天下奇泉、人间圣水。

　　五里泉的水温、化学成分、水量不受季节变化影响，日流量1054吨，水温常年保持3-6℃，清凉爽口，余味甘甜，系优质天然矿泉水，长期饮用，防病健身、祛病延年。

　　水中含有丰富偏硅酸、锶、锂等13种人体必需的微量元素和全部宏量元素，对人体主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、风湿、类风湿、神经功能紊乱、胃肠道系统疾病有良好的治疗功效，并有促进胃肠蠕动、利胆等作用。

　　水滋养着这片土地，走在木栈道上，望着群山白桦、野花野草，生机勃勃，不禁让人欣喜。等春来，时时闻鸟语，处处是泉声，满是诗意。

　　步道主要客源群体为身体处于亚健康状态或需要疗愈的人群，设置有相应的驻留空间或休憩设施，能够为体验者提供恢复体力、补充营养、步行体验调节的地方。

　　值得一提的是，每隔150m设置一处休憩设施，为老年人或体弱者提供恢复能量的“站点”。

　　中国温泉博物馆，坐落在国家4A级景区的阿尔山海神圣泉旅游度假区内，是一个具有国际水准的生态休闲区，集保健、疗养、娱乐、度假、休闲为一体。

　　人在室内可360度环顾透视室外的奇观异景，室内四季如春。馆内栽植有几十种热带植物，由多种花草树木相映衬的人造景观与天然温泉融为一体。

　　从南向北按顺序0~47号泉，每眼泉都有各自的美称，如“五脏泉”、“万能泉”、“美容泉”等反应当时发展的人文文化，至今有部分人仍在延用。

　　泉群矿物质含量丰富，含有多种人体必须的宏量元素及微量元素，经国家及省区有关部门多次、多方面地科学考察，认定阿尔山矿泉的各种医疗科学指标均在正常范围内，属保健治疗对人体无毒无害的医疗矿泉群，医疗适应症广、无毒副作用。

　　“阿尔缮”药浴疗法中心 ，主要建设中（蒙） 医药浴室、中医诊室、中医推拿按摩诊室、理疗室等内容。

　　阿尔缮疗法是通过在天然矿泉水里沐浴或饮用天然矿泉水或药浴等，以治疗某些病的一种疗法。药浴与矿泉浴是通过沐浴和饮用，吸收专用药物及泉水所含矿物元素之有效成分。雷竞技APP

　　营地存在的意义，就是让人们逃离永不停歇的城市，和大自然来一场不分昼夜的偶遇。那么旅居营地就是在自然中安个家，随时邀请风和云朵来心里做客。

　　鹿角湾温泉度假营地位于G302以东，集湿地温泉、休闲娱乐、度假住宿等功能于一体。2022年12月5日，兴安盟阿尔山鹿角湾营地被认定为国家3C级自驾车旅居车营地。

　　鹿角湾温泉度假营地拥有过目不忘的建筑外观、爆款出片的航拍视角、口口相传的特色体验、放肆撒欢的社交活动。它吸引众多内蒙古网红旅游地和年轻人的潮玩地，已成为阿尔山著名的网红打卡点。

　　“寻一处浪漫温情，探一条暖心之路”，鹿角湾温泉度假营地是一个具有温泉体验、精致宿营、亲子娱乐、创意工坊、营地活动、餐饮零售、户外休闲等多功能的高颜值的野奢精品度假地，为你的康养之旅增添几分亮彩。

　　在这里，你还可以体验精油项目。白桦木精油，中度挥发，能缓解痛风病带来的痛苦，镇痛、消炎。同时对增强机体活力，减少尿酸，清除体内垃圾，多关节炎、肩膀酸痛、腰背酸痛有一定的疗效。

　　位于阿尔山市北加油站北20米占地100平方米距离市区5分钟车程，营地外部停车场设有多个停车位、充电桩等配套设施。24小时热水、独立卫生间、WiFi、淋浴房、餐车等都一应俱全。

　　营地共有“亲子木屋”、“浪漫小屋” 、“睡在我上铺的兄弟”3款特色木屋22间，极具特色。方正的格局加上传统的建筑元素，呈现出了传统韵味与现代感的结合。

　　望山营地与自然为邻，与山野、林地、圣泉为伴。木屋有配套桌椅，可与家人朋友在在阳光下嬉闹，在星空下畅想。

　　位于海拔约1100米高的阿尔山氧心森林浴道景区内，位于青鸟驿站南侧390米处。依山而居、与草木对话；早起看云海，夜宿观星河。

　　这里是阿尔山旅游网红打卡的最佳取景点。所有房间均以“云”命名，依林而建，远离闹区，清幽静谧。

　　房屋构造以低碳环保为主，室内采用原木装修，落地窗采光极佳，主打极简温馨风格；室外设计原木观景平台，可简餐、可露营、可烧烤、可观景。

　　营地还配置吊床、秋千等娱乐设施，享受宁静氛围和美丽景观的同时，回归童真，拥抱自然。

　　除此以外云上营地配有帐篷服务中心，为游客提供文创商品、露营产品、咖 啡、奶茶特色饮品、简餐及日常用品等。

　　阿尔山旅游度假区游客服务中心——海神圣泉旅游度假区——氧心森林浴道——体育公园——圣泉雪集——圣泉广场——河滨公园

　　阿尔山旅游度假区在河滨公园、五里泉湿地公园和森林浴道等区域设置了游步道。

　　其中，森林浴道为森林康养主题，充分利用独特森林生态环境，能满足游客身心保健疗养需求。

　　五里泉湿地公园游步道为矿泉主题，利用栈道设置科普解说系统，开展矿泉科普活动。

　　阿尔山旅游度假区在度假区设施集中区域(温泉路和河滨公园）设置自行车道共13.9公里。