明媚的分水江从脚下流淌而过，茂密的森林覆盖率达95%，空气24小时优级，其中负氧离子浓度高达1200个/cm3至6000个/cm3，周围的树木源源不断制造出“空气维他命”——芬多精，供每个走进森林者享受……这是桐庐县瑶琳国家森林公园予人们的馈赠，测试者走在其中，明显改善了自身的高血压、哮喘、炎症及紧张焦虑等负面症状。

　　国家级生态县桐庐的生态环境令国内外瞩目，9月12日—14日，中国林学会、杭州市人民政府联合主办的中国森林疗养杭州国际研讨会在桐庐举行，来自中国、芬兰、澳大利亚、日本、韩国等国内外专家、学者代表近200人参加会议，主题是“森林疗养构建新型社会福祉”。

　　研究中，科研团队共在杭州市招募了32名年龄60~85岁的老年高血压志愿者，随机将其中12人分到杭州主城区，另外20人分往桐庐县瑶琳国家森林公园体验“森林浴”，在同样的作息、饮食前提下，进行三天两晚的身体变化对比研究。

　　“虽然才在这片森林里住了三天，但我明显感觉到自己的肺部舒服多了，心情也开朗了！”患有哮喘的浙江大学退休老干部丰雨分在“森林浴”组，返程时仍对瑶琳国家森林公园流连忘返，称这片好山好水好是最好的天然氧吧。

　　“就是那么神奇，不知道怎么搞得，可能在森林里心情太平静了雷竞技APP，血压降低了很多。”79岁的老杭州平然德也明显感受到了自己身体非同一般的变化，喜出望外。而留在城市里的12名老人，高血压却一如既往。

　　研究表明，三天两晚的森林浴可以明显降低老年高血压患者的收缩压（80.73±7.31Vs73.40±5.97,p=0.005）、提高血氧饱和度（97.09±1.14Vs98.00±0.80,p=0.014）、改善受试者的压力和情绪状态（HF下降、POMS等）；提高受试者的抗氧化能力（SOD）。

　　刘立军展望说，未来将在进一步研究的同时，通过建设森林疗养室等配套设施、改善森林环境、采取相关科学有效的辅助疗法、健康管理等方式，让瑶琳国家森林公园成为中国森林疗养基地的典范。

　　早在上世纪40年代，德国就有了森林疗养最初的概念与雏形；后来，日本又予以了继承和发展；随后，芬兰、韩国等越来越多的国家推行森林疗养，进一步扩大了国际森林疗养的风靡范围。

　　2011年，森林疗养理念被引进中国，其发展态势如星星之火普及到全国各地，其间又赋予了一些新内涵。近年来，杭州市依托中国林科院、浙江医院等技术力量，在森林保健和森林疗养方面进行了一系列研究和探索，“林、医”结合取得了阶段性成果。特别是在中国林学会森林疗养分会指导下，借鉴国际经验，进展显著。

　　如今，杭州市的森林覆盖率高达66.8%，持续多年位居全国省会和副省级城市首位，森林资源丰富和生态环境良好。而辖区桐庐县的森林覆盖率更是高达75.31%，境内的瑶琳国家森林公园森林覆盖率甚至达到了95%，其景观、配套等多项指标出色，因此被中国林学会和INFOM选为国内首个森林疗养基地医学实证研究基地。

　　这次，中国森林疗养国际研讨会也在桐庐县召开，将进一步丰富桐庐、杭州森林旅游休闲康养文化内涵，为城市新增一张森林疗养“金名片”。

　　作为全省首批“森林休闲养生建设试点县”，桐庐县打造了一大批森林休闲养生基地和一批最美森林公园、最美古道，建立全国首个乡村慢生活体验区（富春江慢生活体验区），成立全国首个健康服务业集聚区（富春山健康城）等，基本形成了以森林旅游、休闲度假、健康养老三大森林休闲养生产品体系。

　　今天的中国森林疗养国际研讨会上，发布了中国森林疗养《杭州宣言》，桐庐县人民政府与中国林学会森林疗养分会签订了森林疗养产业战略合作协议。今后，双方将共同培育和发展桐庐森林康养（疗养）产业，联合建立森林康养（疗养）试验示范区，创新健康产业模式，把森林康养（疗养）培育成森林旅游产业的重要形式，努力建设山清水秀民富县强的美丽中国桐庐样本。

　　“杭州有近50个森林基地，以桐庐为试点，率先建立起森林疗养基地，未来，不仅老年人可以前往森林疗养基地进行系统疗养，都市里年轻人感觉压力大了，也可以前往住上一个周末，调节身心，就此获得一周甚至一个月的好心情。”杭州市林水局副局长陈勤娟信心满满。返回搜狐，查看更多雷竞技APP雷竞技APP