“一年四季都是春，游山玩水不出城”，这就是个旧。近年来，个旧市瞄准“国际化、高端化、特色化、智慧化”发展方向，以全域旅游理念引领文旅融合高质量发展，建设国际康养旅游示范区，使旅游业带动辐射效应最大化，着力打造“健康生活目的地牌”。
个旧市地处热带亚热带季风气候地区，冬无严寒，夏无酷暑，全年空气质量优良率在97.5%以上，森林资源丰富、生物多样，是全国少有的同时能满足避寒和避暑的城市。得天独厚的气候条件造就了个旧宜养宜居的美好属性。
避寒气候资源相比避暑气候资源更具有稀缺性，在全国的区域分布非常狭窄。围绕“健康生活目的地”目标，“十四五”期间，个旧市将依托红河谷周边区域气候优势，构建生态体验、温泉疗养、森林养生、江河垂钓、河谷避寒等康养度假业态，打造休闲农庄、养生度假区、温泉度假区、生态酒店（民宿）等产品，形成避寒型康养度假带，气候康养旅游有望带动红河谷个旧片区康养度假产业的发展。
个旧旅游景点景区负离子极其丰富，生态环境良好，温泉资源丰富，具有发展康养休闲旅游的天然优势。
丫沙底瀑布温泉位于个旧市西南方向，这里环境优美，是人们休闲、泡温泉的理想胜地。温泉源头水温高达93摄氏度至97摄氏度，是云南唯一的氡气高温医疗热矿泉，有“天医神泉”的美誉。近年来，丫沙底瀑布温泉以其优质的温泉水质和秀美的自然景观受到省内外游客的好评。
尼格蓝色温泉暨个旧市工人疗养院，其温泉水对职工职业病防治有独特疗效，2005年被全国总工会命名为“全国劳动模范疗休养基地”，2008年被全国总工会授予“全国特色疗养院”称号。
倘甸片区有特色温泉、特色民宿和特色农庄，现已建成水上游乐和食宿为一体的休闲度假村，是远近闻名的“鱼米之乡”。下一步，倘甸片区将依托温泉资源，打造温泉酒店、温泉花园、温泉水上娱乐和集餐饮、中高端民宿于一体的高精端温泉度假胜地，给游客带来全新质感的度假休闲感受。
“十四五”期间，个旧市文旅工作将坚持“文化、产品、产业、创新、服务”发展理念，北部进一步推进鸡沙片区一体化发展，重点打造牛奶小镇、寸轨文化、梨花谷雷竞技APP、沙甸美食街等；南部大力发展生态休闲旅游、温泉康养和生态农业，沿河开发避寒型垂钓康养旅游度假区，积极融入大滇西旅游环线；中部锡城依托全国森林康养基地、康养人家试点，以城市森林公园、生态公园、湿地公园建设，突出公园城市形象，打造国内一流的气候康养胜地，树立以公园城市带动城市转型、以城市转型带动经济转型的标杆。
