此前相当一段时间，森林疗养只局限于高干、离退休人员，如今随着经济条件的改善以及保健意识的增强，森林疗养在普通大众中火了起来。那么，森林疗养到底是什么?普通上班族能否进行森林疗养呢?

　　森林疗养最早起源于20世纪早期的德国，由于其特殊功效逐渐被人们接受并得以普及。至20世纪80年代，日本、韩国、美国以及欧洲部分国家纷纷调整森林经营模式，推出森林疗养理念。森林疗养其实质是一种集林业、医疗、卫生、养老、旅游、教育、文化等于一身的健康体验模式。

　　在森林疗养国家理念推广会上，国家林业局副局长刘东生曾表示，森林疗养在中国并不是近些年才出现的新事物，早在秦汉时期高人雅士的隐居实际上就是一种森林疗养法，通过山水、森林的作用抚慰人的心理和肌肤创伤。历朝皇家行宫别苑均建在风景秀丽、森林茂密之处，就是利用森林的优美环境质量调养身心，恢复体力与健康。

　　针对森林疗养到底是什么的问题，中山大学第一附属医院主任医师李海涛表示，森林疗养主要是利用负氧离子等森林中的有益因子，使人放松精神、缓解压力，提高人体的免疫力和自愈能力，进而达到治病防病的目的。因此森林疗养地点大都是山清水秀、负氧离子含量高的森林、海边等地。

　　相较于普通的药物治疗，森林疗养能够从整体对人体健康进行干预，且无毒副作用，但相对而言见效较慢，往往需要较长时间才能显出效果，因此一直以来森林疗养主要针对离退休干部等特殊群体，近年来在社会大众中开始普及，其面向的主要群体也是老年人为主。

　　那是不是普通上班族就不能从森林疗养中受益呢?李海涛表示雷竞技APP，随着科学技术的发展，人工技术已经可以生成等同于大自然的生态级负氧离子，如生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯离子释放器技术等生态负离子技术，都可以通过模拟自然原理生成空气负离子，这些负离子粒径小、活性高、自然扩散性强，可以轻易穿透人体血脑屏障抵达脑脊液，对人体进行疗养保健。如采用生态负离子生成技术的负氧离子生成机——森肽基，最高可释放出6000万个/cm3的负氧离子，在室内营造平均2-3万个/cm3的负氧离子浴环境，使人们足不出户在家享受森林疗养。

　　知道了森林疗养到底是什么以及怎么在家享受森林疗养之后，很多小伙伴一定迫不及待搬一台负氧离子生成机回家，但李海涛提醒，目前市面上的负氧离子生成机品种多、款式杂，消费者选择时一定要选择能够释放生态级负氧离子的产品，同时要注意臭氧问题，对于在运行过程中会产生臭氧的产品，一定要避而远之。雷竞技APP雷竞技APP