为贯彻落实健康中国和全民健身国家战略,进一步增强泰安市社会福利院(泰安市儿童福利院)党员干部职工身体素质,激发健身锻炼的热情,按照泰安市直机关工委、市总工会、市城市管理局、市体育局《关于在市直机关开展工间操活动的通知》(泰直〔2024〕7号)和市民政局关于在市直民政系统开展工间操活动的通知要求,泰安市社会福利院(市儿童福利院)积极响应,精心组织全院干部职工开展工间操学习锻炼活动。5月9日,泰安市社会福利院专门邀请泰安市方圆太极俱乐部理事长兼总教练、雷竞技APP泰安市社会体育指导员协会副主席王峰,国家二级裁判、国家一级体育指导员贠德胜,国家一级体育指导员魏兴梅来院教授并指导工作人员学练养生操“八段锦”。
“八段锦”作为中华养生文化的瑰宝,雷竞技APP将人的身形活动、呼吸吐纳和心理调节紧密结合在一起,具有行气活血、怡养心神的功效。这套有着800多年历史的中华传统健身功法,正悄悄渗入各年龄层人群的生活,并越来越受到办公室“久坐一族”的青睐。
学练现场,王峰将“八段锦”的每一招式进行拆分示范并将呼吸与动作的配合进行了细致讲解。工作人员全身心投入,感受每一个动作带来的身体变化,感受气息在身体内的流动。让心跳慢下来,让焦虑放下来,让思绪静下来,通过一套八段锦时间,大家都在舒缓的节奏中深刻感受到了身心灵的内在宁静。
此次“八段锦”学练活动的开展,让全院干部职工增强了身体素质,激发了锻炼热情,增进了对中华优秀传统文化的认识和认同。参加活动人员表示,今后要以更加强健的体魄、更加旺盛的精力投入到服务“一老一小”的事业中。
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