精神护理：多与老人聊天，多给老人看或读书、报、杂志;尽量陪老人看电视;老人喊你，应马上应答，并且有问必答，不厌其烦，耐心听完。

　　2.日常起居护理：保持室内空气新鲜，经常开窗，但应避免对流风，早睡早起，按时进食，定时大小便。适宜的轻音乐，让老人轻松愉快，每天坚持适度的运动。

　　老人饮食制作常识：讲究色、香、味雷竞技APP、形俱全，保证有丰富的蛋白质，保证鉄、钙等微量元素的补充，保证高维生素食物，限制脂肪、热量的摄取。

　　起居护理原则：满足老人日常生活需要→增加其自护能力→防止发生并发症→保证安全。

　　温馨提示：洗澡次数不能过于频繁，冬季3-4天一次，每次洗澡时间不宜过长，以15-30分钟为宜。忌空腹或饭后立即洗澡。忌洗澡时突然蹲下或站立。

　　温馨提示：合理安排外出时间，避开夜间或交通繁忙时段，外出时间不宜过长。注意交通安全，乘车时要坐(站、扶)稳，行走不宜过急，尽量不要穿拖鞋外出。有心脑血管疾病或慢性病的老人，外出应带上相关药物。

　　以上就是老年人护理的相关常识分享，送给所有的小伙伴们，同时祝愿我们的父母都能健康长寿。

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