高血压是一种比较严重的病症，尤其是对老年人来说，这种病症更加的凶险，容易导致出现一系列并发症。因此，老年患者高血压患者一定要注意日常护理，尽可能减少这种疾病对身体健康造成的损害。那么，老年高血压如何护理？

　　胆固醇这种物质虽然对身体有益，但是如果摄入过多，也容易导致血压升高，增加心血管疾病和死亡的风险。其中胆固醇高的食物有猪脑、鱿鱼、蛋黄、动物内脏等。

　　老年高血压患者要严格控制食盐的摄入量，这主要是因为体内如果钠元素含量高，容易导致血容量增加，引起血压升高。

　　老年高血压患者平时可以适当进行一些有氧运动，降低血压。其中，可以选择慢跑、散步、打太极等运动项目，不但可以控制血压，还能强身健体。运动量也需要根据患者的实际情况来决定，不宜过度运动。

　　老年高血压患者一定要忌烟酒，因为烟酒里面含有的一些物质会损伤血管，不利于控制血压。另外，还可能会加快动脉硬化，危害心血管。

　　高血压患者在治疗期间一定要保持良好的心态，做好心理调节。长期的精神压力和抑郁的心情容易引起血压升高，不利于病情的控制，所以患者要适当减轻精神压力，放松身心。

　　对患有高血压的老年人来说，除了要积极配合治疗，按时服用药物之外雷竞技APP，还要做好日常的护理，这样才能有效控制住病情。在饮食上，患者要尽量低盐饮食，控制胆固醇的摄入量，同时要适当运动，有助于降低血压。此外，患者要调节好心态，保持情绪稳定。

　　主治疾病：冠心病、高血压、心律失常及心力衰竭等疾病治疗。...详情

　　病情分析：老年高血压眩晕症，这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物指导意见：多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持 提问人的追问 2...

　　你好，你的这种情况药物坚持服用，平时注意适度的身体锻炼，劳逸结合，饮食宜低盐低脂富含纤维素的食物，忌烟酒，保持心情舒畅。

　　病情分析：你好！根据你说的情况有老年高血压性心脏病，高血压容易加重动脉硬化症，也会加重心脏负担。指导意见：这种情况除了按照医生建议用一些药物治疗，注意饮食清淡一些，少吃咸的油腻的，避免紧张劳累。睡眠充足一些。雷竞技APP雷竞技APP